Tako kot vedno smo se na Sheng Zhen Teacher's Training tečaju imeli izjemno!
Dejavnosti so kot vedno potekale čez cel dan in intenzivnost nabiranja znanja je več kot dobra.
Vsa zahvala gre učiteljici Li Jing!
Tu so utrinki - za spomin.
Prikaz objav z oznako meditacija. Pokaži vse objave
Prikaz objav z oznako meditacija. Pokaži vse objave
torek, 23. julij 2024
ponedeljek, 18. marec 2024
spletna ura Tai Chi Relaxation I.
Brezplačna 1-spletna ura
iz tečaja TAI CHI RELAXATION I. z LI JING
v torek 19.3. ob 14:00
Li Jing je ustanoviteljica Jing Tai Chi in stvariteljica te forme. Je nekdanji svetovni prvak v Tai Chi Chuan Chen slogu in 42 Tai Chi z mečem. Je tudi glavni učitelj Sheng Zhen Meditation in izvajalec Teacher Trainings. Je tudi TKM zdravnica.
Tai Chi Relaxation je enostavna in učinkovita oblika sproščanja telesa in duha ter obenem neinvazivnega aktiviranja življenjske energije Qi. Sestavljena je iz 8 gibalnih vaj in meditacije. Vsaka vaja ustreza akupunkturni točki, ki temelji na temeljih TKM (tradicionalni kitajski medicini).
Prijava na brezplačno uro je:
https://community.shengzhen.org/c/events/intro-to-tai-chi-relaxation-mar-19
Informacije na linku:
https://www.youtube.com/watch?v=yBAS3wQeBFA
Informacije za 10-tedenski tečaj:
http://jingtaichi.com
sreda, 26. april 2023
Sheng Zhen Teacher Training za Evropo - v Avstriji
Mednarodni Sheng Zhen Teacher Training za učitelje v Evropi se bo letos pod vodstvom mojstra Li Junfeng odvijal v Avstriji:
16. - 24. septembra 2023
Lokacija:
The Austrian Sports Resorts |
Več informacij bo v kratkem objavljenih na: www.shengzhen.org
Informacije o zahtevah za prijavo so objavljene:
https://shengzhen.org/become-a-sheng-zhen-teacher
Tai Chi Relaxation (Level I) z Li Jing
Tai Chi Relaxation (Level I) z Li Jing
Tai Chi Relaxation (I.) je sestavljen iz devetih preprostih, a učinkovitih Tai Chi gibov s ciljem doseči:
• Dobro počutje (čustva, odnos)
• Dobro zdravje
• Dobro kakovost življenja, smiselno življenje
Metoda: z izvajanji gibljive in mirujoče meditacije
Obstaja 9 meditativnih gibov. Med njimi je 8 z gibanjem in 1 v mirovanju. Vsak gib je sinhroniziran z določeno akupunkturno točko v meridianu Ren in Du.
Delovanje: zdravniki poročajo o boljši kakovosti spanja, izboljšanju prebave in aspiratornih funkcij, povečanje nasičenosti kisika v krvi ...
Filozofija: Tai Chi Relaxation temelji na štirih filozofskih stebrih
1. Wushu (kitajske borilne veščine)
2. TKM (tradicionalna kitajska medicina)
3. Psihologija
4. Kitajska filozofija
6 edinstvenih lastnosti:
• Bogato učenje: aspekti Tai Chi Yin + Yang = Dokončanje | Polnost.
Meditacija v gibanju je primerljiva z vidikom Yanga, meditacija v mirovanju je primerljiva z vidikom Yin.
Uporabite vidike Tai Chi Yin Yang tudi v svojem vsakdanjem življenju.
• Sprostitev aktivira vaše potencialne sposobnosti: na delavnici se boste naučili sprostiti telo in duha ter izkusiti Qi.
• Poznam ali Čutim: Pogosto rečemo "oh, vem, vem", v resnici pa ne zmoremo naredite ali občutiti tisto, kar vemo in kar pogosto počnemo. Kitajski filozof Wang Yang-Ming (1472 -1529） poudarja "zhi xing he yi – enotnost znanja in delovanja", to je posebnost našega usposabljanja!
• Izbira položaja: Tai Chi Relaxation lahko izvajate stoje, sede oziroma v ležečem položaju.
• Primeren je za vse starosti vadečih od 3. leta do 130 let.
• Vadite lahko kjer koli – v zaprtih prostorih ali na prostem, potrebujete le 2 kvadratna metra za celotno vadbo. Ne pozabite, da narava ni le zunaj, ampak tudi znotraj, povsod je narava, če jo nastavite sproščeno telo.
nedelja, 1. januar 2023
18-dnevna meditacija z mojstrom
Začnite novo leto na prav način,
z mojstrom Li-jem, ki popelje skozi meditacijo Union of 3-hearts.
18-dnevna meditacija bo okrepila vašo ljubezen do sebe in s tem vašo sposobnost ljubiti druge. Naredimo svet boljši z ozvajanjem brezpogojne ljubezni, ki je srž Sheng Zhen meditacij.
Registracija na povezavo 18-dnevne Union of Three Hearts:
https://mwh.thrivecart.com/18-day-2023/
Lepo je biti skupaj!
Naročite se na:
Objave (Atom)