spletna ura Tai Chi Relaxation I.

 

Brezplačna 1-spletna ura 

iz tečaja TAI CHI RELAXATION I. z LI JING 

v torek 19.3. ob 14:00

Li Jing je ustanoviteljica Jing Tai Chi in stvariteljica te forme. Je nekdanji svetovni  prvak v Tai Chi Chuan Chen slogu in 42 Tai Chi z mečem. Je tudi glavni učitelj Sheng Zhen Meditation in izvajalec Teacher Trainings. Je tudi TKM zdravnica.

Tai Chi Relaxation je enostavna in učinkovita oblika sproščanja telesa in duha ter obenem neinvazivnega aktiviranja življenjske energije Qi. Sestavljena je iz 8 gibalnih vaj in meditacije. Vsaka vaja ustreza akupunkturni točki, ki temelji na temeljih TKM (tradicionalni kitajski medicini). 

Prijava na brezplačno uro je: 

https://community.shengzhen.org/c/events/intro-to-tai-chi-relaxation-mar-19

Informacije na linku: 

https://www.youtube.com/watch?v=yBAS3wQeBFA

Informacije za 10-tedenski tečaj:

http://jingtaichi.com 

Meditacija z gibanjem

 za vsakogar – vstop prost

 

QIGONG MEDITACIJA Z GIBANJEM

 

ONLINE  v soboto 29.10. ob 18:00

 

 

Meditacija je ena od oblik notranje nege, ki naj bi jo za zdrav razvoj in ohranjanja zdravja, gojil vsakdo.

Vabimo vas, da se nam pridružite pri enournem Qigong spletnem dogodku, ki bo vključeval tudi vodeno in nadvse enostavno Qigong meditacijo z gibanjem: Sheng Zhen Meditation formo Prebujanje duše.

Želimo si ljubeč in miren svet, zato najprej v sebi ustvarjamo tak svet. Usmerjeni z duhom brezpogojne ljubezni, delimo meditacijo Sheng Zhen v gibanju in mirovanju, da sprostimo telo, umirimo um in odpremo srca.

 

Vrednota je imeti se rad in pri tem ne popuščati. Vsak od nas je središče svojega  vesolja energij. Če tega središča ne ohranjate močnega, ne morete pomagati nikomur – tudi sebi ne. Vsaka lokomotiva lahko vleče le določeno število vagonov. V vsem obstaja nek maksimum in če se gre preko njega, naveza poči.

Povsod je veliko sočutnih ljudi, ki negujejo in skrbijo za nekoga v družini ali skupnosti. Ves svoj čas in energijo popolnoma posvetijo skrbi za druge in pozabljajo nase in na svoje  dobro počutje. Vsake toliko se pripeti, da ti skrbniki prej upehajo, celo umrejo  pred bolniki, za katere so skrbeli. Ti negovalci so bili zdravilci drugih, a zdravniku v sebi niso dali priložnosti.

V svetopisemski zapovedi je zelo globok zapis: »Ljubi  svoje bližnje kakor samega sebe.« Za ozdravitev je pomembno stanje duha obeh, tako »bolnika« kot »negovalca«. Ni potrebno dobesedno biti negovalec bolnika. Vsakdo od nas se tokom življenja več ali manj pojavi v vlogi enega ali drugega.

Sheng Zhen meditacija Prebujanje duše nam pomaga »odkleniti energije svojega  srca«, da se energijsko povežemo v neskončno verigo pozitivnih možnosti.

Skupno z občutji sočutja, ljubezni in empatije!

 

Na osnovi predhodne rezervacije prejmete povezavo v Zoom učilnico.

Rezervacija mesta: solanotranjemoci@gmail.com

Povezava na strani: https://taichi-sola.si/

3-mesečna Sheng Zhen Meditation - online delavnica

 3-mesečna online QIGONG DELAVNICA

  DOTIK POZORNOSTI

Vsak četrtek ob 18:30 – 20:00

od  3.2.  do  28.4.2022

 

Vabimo, da se nam pridružite k trimesečni qigong vodeni vadbi. Predznanje ni potrebno. Vadba je primerna za vsakogar in poteka ONLINE. Primerna je tako za popolne začetnike kot tudi za osebe, ki že dlje vadijo Qigong.

 Delavnico vodi Bogdan Bajc, qigong certificiran učitelj, ki poučuje sprostilno meditativne in gibalne veščine kot so Sheng Zhen, Zhineng in RP-Qigong.

 Qigong je starodavna kitajska umetnost za zdravje, ki uri gojenje univerzalne življenjske energije, Qi. Pri vadbi se uporablja dihanje, gibanje in vizualizacija. Tehnike so v uporabi že več kot 3000 let, z namenom, da se izboljša telesno in čustveno počutje, da se razvije notranje moči za povrnitev in ohranjanje zdravja ter za usklajevanje telesa, uma in duha.

 »Prisotnost vitalnih energij ohranja srce odprto, um dojemljiv in jasen.« Mojster Li Junfeng, avtor Sheng Zhen Meditation oblik.

 

PROGRAM:

·        Utrjevanje osnov qigonga in ključnih energijskih načel

·        vaje ogrevanja in zaključna vaja

·        poglabljanje meditacije

·        stoječa gibalna forma Sheng Zhen Meditation – Vrnitev pomladi

 

URNIK DELAVNICE:  ob četrtkih od 18:30 do 20:00

 

CENA DELAVNICE: plačilo na TRR po osebi: 

enkratno plačilo paket je 90 € ali posebej mesečno 40 €

 

LOKACIJA:  online – ZOOM aplikacija

 

INFORMACIJE IN PRIJAVE na e-mail: solanotranjemoci@gmail.com

 

 

Vrnitev pomladi je oblika Sheng Zhen Meditacije v gibanju, ki je nastala po navdihu modreca Lao Tzu-ja (Lao Ce). Sestavljena je iz štirinajstih slik, ki predstavljajo refleksijo na harmonijo najdeno v naravi in v vsem naravnem.